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035			_aINV1617
040			_cIPLACEX
082			_a158.1 R6962C 2016
100	1		_aRodríguez Esteban, Antonio Francisco _9149
245	1	0	_aCuaderno práctico de ejercicios de Mindflness/ _cAntonio Francisco Rodríguez Esteban.
250			_a1ª edición
260	3		_aCiudad Autónoma de Buenos Aires: _bOniro, _c 2016.
300			_a96 Páginas
504			_aBibliografía complementaria.
505	0		_a1.Es hora de comenzar. -- 2. Pon manos a la obra. -- 3. Ahora, sigue tu camino.
520	3		_aCuaderno Práctico de ejercicios de Mindfulness nos propone una serie de ejercicios sencillos que nos permitirán calmar la mente y relajar el cuerpo para evitar el estrés, las tensiones y atraer la calma y la alegría a nuestra vida. Al acercarnos al aquí y ahora recuperaremos nuestro equilibrio interno para vivir el presente de forma plena. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz! Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.
526		0	_aESCUELA DE SALUD
526			_aNATUROPATÍA
590			_aSALUD
650		4	_aMINDFULNESS _9150
856	4	0	_uhttps://itmsp.museknowledge.com/IPLACEX/?url=http://librodigital.iplacex.cl/ebook/Cuaderno%20pr%C3%A1ctico%20de%20ejercicios%20de%20Mindfulness _yVER LIBRO DIGITAL
942			_cLIBRO _2ddc
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