000			02018nam a2200277Ia 4500
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008			240611t2005||||xx |||||||||||||| ||spa||
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035			_aINV256
040			_aIPLACEX _cIPLACEX
041	1		_aspa
082			_a613.71 G934r 2005
100			_aGuerrero Lebrón, Silvia _92437
245		0	_aLa relajación y la respiración: _bEn la educación física y el deporte / _cSilvia Guerrero Lebrón.
260			_bWanceulen, _c2005. _aSevilla:
300			_a104 páginas
504			_aBibliografía
505			_aAspectos psicofisiológicos. --Respiración y relajación en primaria. --Respiración y relajación en secundaria y bachillerato. --Respiración y relajación en el deporte de competición. --Relajación y respiración en la sociedad. --Bibliografía.
520			_aLa respiración es sin duda la función biológica más importante. Aunque no le concedamos siempre la importancia que se merece, constituye el elemento que nos posibilita los procesos energéticos del cuerpo. Junto a la relajación, pues no entendemos una sin la otra, nos ayudan a reequilibrar la economía de nuestro cuerpo para remediar entre otros: los malos hábitos corporales, la tensión muscular, las secreciones químicas (hormonales), los pensamientos negativos, el dolor, etc.Se hace necesario considerar en el currículo, tanto de la Educación Primaria como de la Educación Secundaria, la respiración y la relajación como aspectos educables, como medios y técnicas, y no como simples contenidos aislados de trabajo.En la sociedad actual en la que todos nos vemos sometidos al ritmo frenético que nos impone ésta, se hace necesario para todos, tanto niños como adultos, una apropiada educación de la respiración y relajación que debe comenzar en la más tierna infancia.
526			_aESCUELA DE SALUD
590			_aSALUD
650		7	_aTÉCNICAS DE RELAJACIÓN _92439
700	1		_aBernal Ruiz, Javier Alberto _92440
942			_cLIBRO _2ddc
999			_c165000 _d165000